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SUMMARY:Workshop: Gemeinsam ayurvedisch kochen im Stadtteilzentrum Rudow – Ayurvedische Kochworkshops | Weihnachtliche Snacks
DESCRIPTION:Ayurvedischer Kochkurs | Weihnachtliche Snacks \nAyurveda ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre aus Indien. Sie betrachtet Ernährung als wichtigen Baustein für Gesundheit\, Balance und Wohlbefinden. \nDas Schöne daran: Ayurveda lässt sich auch mit den Lebensmitteln umsetzen\, die wir hier kennen und täglich verwenden. Es geht nicht darum\, Gewohnheiten komplett zu verändern\, sondern neue Anregungen für den Alltag zu entdecken. \nIn dieser Workshop-Reihe lernen Sie die Grundlagen des Ayurveda kennen. Sie erfahren\, welche Ayurveda-Typen („Doshas“) es gibt\, welche Ernährung dazu empfohlen wird und warum saisonale Lebensmittel besonders wertvoll sind. \nJeder Workshop verbindet Wissen und Genuss: Wir kochen gemeinsam\, probieren die Gerichte direkt aus und tauschen uns beim Essen aus. \nSo wird Ayurveda praktisch erlebbar – einfach\, alltagstauglich und mit Zutaten aus unserer Region. \n2. Dezember 2026 – Weihnachtliche Snacks \n Ayurvedische Ideen für die Weihnachtszeit \nAuch in der Weihnachtszeit darf Essen lecker und besonders sein. \nGemeinsam bereiten wir weihnachtliche Snacks zu – möglichst saisonal\, lecker und mit Zutaten\, die den Körper gut unterstützen. Anschließend essen wir gemeinsam und probieren unsere Kreationen.
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SUMMARY:KI-Kurs mit Medienpädagoge Günter Heilmann
DESCRIPTION:KI-Kurs mit Medienpädagoge Günter Heilmann | KI-KURS FÜR 60+\nKI im Alltag – ChatGPT & Co. einfach und praktisch\nKünstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags. In diesem zweistündigen Praxiskurs lernen Sie ChatGPT und weitere KI-Anwendungen kennen und erfahren\, wie Sie diese im Alltag sinnvoll nutzen können.\nSchritt für Schritt zeigen wir Ihnen\, wie Sie mit KI ins Gespräch kommen und gute Antworten erhalten. Anhand praktischer Übungen direkt am Smartphone probieren Sie aus\, wie KI beispielsweise bei Urlaubsplanung\, Rezepten\, E-Mails\, Alltagsfragen und vielen weiteren Themen unterstützen kann.\nEin besonderer Schwerpunkt liegt auf dem sicheren und verantwortungsvollen Umgang mit Künstlicher Intelligenz. \nDer Kurs richtet sich an Menschen ab 60 Jahren. Sie benötigen keine Vorkenntnisse – wir erklären alles verständlich und in Ihrem Tempo. \nNeugierig geworden? Entdecken Sie\, was KI auch für Ihren Alltag tun kann! \nWeitere Termine: \n\n09.12.2026\n\nDownload Flyer
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SUMMARY:KI-Kurs mit Medienpädagoge Günter Heilmann
DESCRIPTION:KI-Kurs mit Medienpädagoge Günter Heilmann | KI-KURS FÜR 60+\nKI im Alltag – ChatGPT & Co. einfach und praktisch\nKünstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags. In diesem zweistündigen Praxiskurs lernen Sie ChatGPT und weitere KI-Anwendungen kennen und erfahren\, wie Sie diese im Alltag sinnvoll nutzen können.\nSchritt für Schritt zeigen wir Ihnen\, wie Sie mit KI ins Gespräch kommen und gute Antworten erhalten. Anhand praktischer Übungen direkt am Smartphone probieren Sie aus\, wie KI beispielsweise bei Urlaubsplanung\, Rezepten\, E-Mails\, Alltagsfragen und vielen weiteren Themen unterstützen kann.\nEin besonderer Schwerpunkt liegt auf dem sicheren und verantwortungsvollen Umgang mit Künstlicher Intelligenz. \nDer Kurs richtet sich an Menschen ab 60 Jahren. Sie benötigen keine Vorkenntnisse – wir erklären alles verständlich und in Ihrem Tempo. \nNeugierig geworden? Entdecken Sie\, was KI auch für Ihren Alltag tun kann! \n  \nDownload Flyer
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SUMMARY:Biografische Schreibwerkstatt mit Sabine Seichter (6. Termin)
DESCRIPTION:Biografische Schreibwerkstatt mit Sabine Seichter \nIn der von Sabine Seichter geleiteten biografischen Schreibwerkstatt entdecken Sie die Freude am kreativen Schreiben und geben Ihren Erinnerungen\, Erfahrungen und Geschichten eine eigene Stimme. Der Kurs umfasst zehn Termine von jeweils zwei Stunden. Je nach Absprache entstehen die Texte zwischen den Treffen zu Hause\, während die gemeinsame Zeit vor allem zum Redigieren der Texte genutzt wird. \nDie im Kurs entstandenen Texte können anschließend im Rahmen eines Lesecafés\, in einem Blog oder in einem gemeinsamen Booklet veröffentlicht werden. Für die Teilnahme wird ein eigener Laptop oder PC empfohlen. Bei Bedarf besteht die Möglichkeit\, Computer am DAA-Standort zu nutzen. \nDie Termine finden immer donnerstags von 14 – 16 Uhr in der Alten Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Rudow statt. \nDie weiteren Termine sind: \n\n17.12.\n\nPause \n\n07.01.\n14.01.\n21.01.\n\nDownload Flyer
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SUMMARY:Filmclub in der Alten Dorfschule Rudow
DESCRIPTION:Filmclub in der Alten Dorfschule Rudow \nDer Rudower Filmclub lädt dazu ein\, gemeinsam besondere Filme und Klassiker der Filmgeschichte zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen regelmäßige Filmabende\, bei denen wir ausgewählte Filme anschauen und uns über ihre Themen\, Hintergründe und filmischen Besonderheiten austauschen. \nDer Filmclub ist ein Ort für Begegnung und gemeinsamen Austausch: Jede und jeder ist herzlich eingeladen\, eigene Filmvorschläge einzubringen oder auch selbst einen Lieblingsfilm vorzustellen. Ob bekannte Klassiker\, spannende Neuentdeckungen oder persönliche Favoriten: Im Rudower Filmclub erleben wir Filme gemeinsam und kommen darüber miteinander ins Gespräch. \nAlle Filmbegeisterten und Interessierten sind herzlich willkommen! \nDownload Flyer
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SUMMARY:Biografische Schreibwerkstatt mit Sabine Seichter (7. Termin)
DESCRIPTION:Biografische Schreibwerkstatt mit Sabine Seichter \nIn der von Sabine Seichter geleiteten biografischen Schreibwerkstatt entdecken Sie die Freude am kreativen Schreiben und geben Ihren Erinnerungen\, Erfahrungen und Geschichten eine eigene Stimme. Der Kurs umfasst zehn Termine von jeweils zwei Stunden. Je nach Absprache entstehen die Texte zwischen den Treffen zu Hause\, während die gemeinsame Zeit vor allem zum Redigieren der Texte genutzt wird. \nDie im Kurs entstandenen Texte können anschließend im Rahmen eines Lesecafés\, in einem Blog oder in einem gemeinsamen Booklet veröffentlicht werden. Für die Teilnahme wird ein eigener Laptop oder PC empfohlen. Bei Bedarf besteht die Möglichkeit\, Computer am DAA-Standort zu nutzen. \nDie Termine finden immer donnerstags von 14 – 16 Uhr in der Alten Dorfschule Rudow\, Alt-Rudow 60\, 12355 Rudow statt. \nDie weiteren Termine sind: \n\n07.01.\n14.01.\n21.01.\n\nDownload Flyer
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